Εύκολα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου

Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου κάνουν την τέλεια πλευρά για δείπνο ή μια εξαιρετική επιλογή υγιεινής διατροφής! Ή ακόμα καλύτερα - σερβίρεται ως ορεκτικό σε brunch ή ντους μωρών!

Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου είναι τα τέλεια γρήγορα και εύκολα ορεκτικά, γεμάτα λαχανικά και τυριά. Όλα όσα σας αρέσουν για μια κατσαρόλα από τυρί μπρόκολο, όλα σε ένα μικροσκοπικό δάγκωμα. Αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου είναι ιδανικά για εβδομαδιαίο δείπνο ή σερβίρονται σε brunch!

Τα τσιμπήματα μπρόκολου είναι ένα υπέροχο ορεκτικό για ένα δείπνο



Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Εάν αγοράσετε μέσω αυτών των συνδέσμων, ενδέχεται να κερδίσω μια μικρή προμήθεια χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς.



Όταν μεγάλωνα, η μαμά μου θα μας έκανε να είμαστε σαν τα ίδια είκοσι γεύματα όλη την ώρα. Ένα από αυτά τα γεύματα ήταν φραντζόλα για πίτσα και ένα άλλο ήταν Γαλλικά σάντουιτς βουτιά με μπλουζάκια.

Το ένα τρίτο ήταν μια κατσαρόλα κοτόπουλου από τυρί μπρόκολο με κράκερ Ritz. Θυμάμαι ότι σκέφτηκα ότι ήταν σαν το καλύτερο πράγμα ποτέ. Στην πραγματικότητα δημιούργησα μια ενήλικη έκδοση αυτού εύκολη συνταγή κατσαρόλας τυριού μπρόκολου εδώ αν θέλετε να δείτε την έμπνευσή μου για αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου!



σε αυτό για να το κερδίσετε παιχνίδια

Ένα από τα πράγματα που θυμάμαι ότι είμαι καλύτερα για την κατσαρόλα μπρόκολου Ritz ήταν το λιωμένο τυρί με την τραγανή κορυφή κράκερ Ritz!

Δαγκώματα τυριών μπρόκολου

Φιλοξενώ πολλά πάρτι και πάντα ψάχνω για ορεκτικά πάρτι που έχουν καλή γεύση τόσο ζεστή όσο και σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου είναι μια έκδοση μεγέθους δαγκώματος αυτής της κατσαρόλας μπρόκολου Ritz που ανέφερα προηγουμένως.

Τα έφτιαξα χωρίς κοτόπουλο, αλλά μπορείτε να προσθέσετε κοτόπουλο μέσα αν προτιμάτε να τα τρώτε ως γεύμα και όχι σαν πλευρική.



Υπάρχουν πραγματικά λίγα συστατικά σε αυτά τα λαχταριστά τσιμπάντα μπρόκολο, και στοιχηματίζω ότι μπορείτε να μαντέψετε τα περισσότερα από αυτά - μπρόκολο, τυρί και κράκερ Ritz!

Φέρτε αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου στην επόμενη συνάντησή σας για μια μεγάλη επιτυχία!

Πώς να φτιάξετε τσιμπήματα μπρόκολου

Η παραγωγή αυτών των δαγκωμάτων από τσένταρ από μπρόκολο είναι τόσο εύκολη, σοβαρά. Θα σας πάρει περίπου 20 λεπτά κορυφές!

Πρώτα, μαγειρέψτε το μπρόκολο σας. Μπορείτε είτε να το κάνετε ατμό (εδώ είναι υπέροχο σεμινάριο αν δεν είστε σίγουροι πώς) ή χρησιμοποιήστε μικρο-ατμόπλοιο σαν αυτό για να επιταχύνει τη διαδικασία!

Στη συνέχεια ρίξτε το μπρόκολο σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μαζί με τα κράκερ Ritz, το τυρί και το αυγό για να τα ανακατέψετε όλα μαζί. Το πήρα αυτό επεξεργαστής τροφίμων την Prime Day πέρυσι, και αξίζει κάθε λεπτό!

Συστατικά για τσιμπήματα μπρόκολου σε έναν επεξεργαστή τροφίμων

Μόλις το μείγμα μπρόκολου και τυριού σας είναι έτοιμο, τοποθετήστε τα σε κουτιά με muffin και στη συνέχεια γεμίστε με μερικά θρυμματισμένα κράκερ Ritz. Φροντίστε να γεμίσετε τα κουτιά muffin σχεδόν εντελώς γεμάτα αλλιώς τα τσιμπήματα του μπρόκολου θα είναι λίγο επίπεδα.

Μια κουταλιά μείγμα δαγκώνει μπρόκολο

Muffin κασσίτερο με τσιμπήματα μπρόκολου

Και μην τα σπρώξετε προς τα κάτω ή δεν θα γίνουν σαν μάφιν, θα μοιάζουν περισσότερο με πουρέ τυριού μπρόκολο. Προτιμώ να χρησιμοποιήσω ένα τηγάνι σιλικόνης έτσι ώστε να γλιστρούν εύκολα μόλις ψηθούν.

Ψήνουμε σε φλιτζάνια μάφιν για 12-15 λεπτά και έχετε τον εαυτό σας δαγκώματα από μπρόκολο και τυρί.

Αφήστε να κρυώσει για ένα λεπτό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα μικρή σπάτουλα σιλικόνης για να βγάλω αυτά τα τσιμπήματα! Πολύ πιο χαριτωμένος από μια κατσαρόλα.

Ήταν τέλεια για το δικό μου πάρτι ημέρας παιχνιδιού !

Ράιτ οικογενειακή ιστορία ανταλλαγής δώρων Χριστουγέννων

Θα πήγαιναν επίσης υπέροχα σε συνδυασμό με αυτό το πιάτο κοτόπουλο αμύγδαλου ή ακόμα και αυτό βαλσάμικο κοτόπουλο - ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τα διατροφικά λαχανικά διασκεδαστικά για τα παιδιά!

Συνδυάστε το μπρόκολο και το τυρί σε αυτά τα υπέροχα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου!

Πιάτο γεμάτο τσιμπήματα μπρόκολου

Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου κάνουν την τέλεια πλευρά για δείπνο ή μια εξαιρετική επιλογή υγιεινής διατροφής! Ή ακόμα καλύτερα - σερβίρεται ως ορεκτικό σε brunch ή ντους μωρών!

Περισσότερες συνταγές τυριών μπρόκολου

Εάν αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου δεν είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε, ακολουθούν μερικές πιο νόστιμες συνταγές τυριών μπρόκολου!

Βίντεο από τσιμπήματα τυριών μπρόκολου

Θέλετε να δείτε πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε αυτά τα δαγκώματα από τσένταρ μπρόκολου; Παρακολουθήστε τον τρόπο βίντεο για να δείτε πόσο γρήγορα μπορείτε να μετατρέψετε μπρόκολο, τυρί και κράκερ Ritz σε ένα νόστιμο ορεκτικό!

Θέλετε περισσότερα καλούδια;

Θέλετε περισσότερες νόστιμες συνταγές όπως αυτή; Εισαγάγετε το όνομα και τη διεύθυνση email σας στην παρακάτω φόρμα για να εγγραφείτε στην κοινότητα του Play Party Plan! Θα λαμβάνετε εβδομαδιαίες συνταγές και ιδέες για πάρτι απευθείας στα εισερχόμενά σας!

Όνομα Email * Εγγραφείτε τώρα Τυπώνω Τιμή 4.06από3. 4ψήφοι

Δαγκώματα τυριών μπρόκολου

Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου είναι τα τέλεια γρήγορα και εύκολα ορεκτικά, γεμάτα λαχανικά και τυριά. Όλα όσα σας αρέσουν για μια κατσαρόλα από τυρί μπρόκολο, όλα σε ένα μικροσκοπικό δάγκωμα. Αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου είναι ιδανικά για εβδομαδιαίο δείπνο ή σερβίρονται σε brunch! Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου είναι εξαιρετικά γρήγορα και εύκολα ορεκτικά, μια εξαιρετική υγιεινή επιλογή για brunch ή πάρτι! Προετοιμασία:10 λεπτά Μάγειρας:δεκαπέντε λεπτά Σύνολο:25 λεπτά Εξυπηρετεί12 δαγκώματα

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια μπρόκολο , μαγειρεμένο και ψιλοκομμένο
  • 1 φλιτζάνι τυρί τσένταρ
  • 12 Κράκερ Ritz , κατέρρευσε
  • 1 αυγό

Οδηγίες

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς.
  • Ψεκάστε κασσίτερο με κολλώδες ψεκασμό.
  • Μαγειρέψτε το μπρόκολο.
  • Συνδυάστε μπρόκολο, τυρί, 10 κροτίδες Ritz και αυγό σε έναν επεξεργαστή τροφίμων έως ότου όλα συνδυάζονται καλά.
  • Κουτάλι μείγμα σε κασσίτερο muffin μέχρι περίπου 3/4 γεμάτο.
  • Πασπαλίστε με κράκερ Ritz.
  • Ψήνουμε στους 350 βαθμούς για 12-15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς τα κράκερ και να ψηθεί πλήρως το μείγμα.
  • Σερβίρετε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Πληροφορίες διατροφής

Θερμίδες:63kcal,Υδατάνθρακες:3σολ,Πρωτεΐνη:3σολ,Λίπος:4σολ,Κορεσμένο λίπος:2σολ,Χοληστερίνη:2. 3mg,Νάτριο:95mg,Κάλιο:65mg,Βιταμίνη Α:210IU,Βιταμίνη C:13.5mg,Ασβέστιο:82mg,Σίδερο:0.4mg

Διατροφική αποποίηση ευθυνών

Συντάκτης: Βρετανική εγρήγορση Σειρά μαθημάτων:Ορεκτικό, Πιάτο, λαχανικά Μαγείρευτος:Αμερικανός Το έκανες;Ετικέτα @PlayPartyPlan στο Facebook και το Instagram και προσθέστε το σε ετικέτα # παιχνίδιpartyplan έτσι μπορώ να δω τις δημιουργίες σας!

Κάντε κλικ εδώ για να καρφιτσώσετε αυτά τα τσιμπήματα μπρόκολου για αργότερα!

Αυτά τα τσιμπήματα τυριών μπρόκολου κάνουν την τέλεια πλευρά για δείπνο ή μια εξαιρετική επιλογή υγιεινής διατροφής! Ή ακόμα καλύτερα - σερβίρεται ως ορεκτικό σε brunch ή ντους μωρών!